1人バスケその2
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といっても小学生用ゴールで1人黙々とシューティングしてるだけですが。
なんやかやで5回くらい行って、ぼちぼち体も慣れてきて、
安い膝サポーターをつけていたのも良かったのか、
あと涼しかったのもあって、1時間ちょいくらい延々とやってました。
おかげで脚やら腹筋やらが締まってきて、いい塩梅です。
一汗かいて、シャワーしてすっきりして、ビールがうまいわけです。
もしまたちびっ子がいたらと思って100円ショップでゴムボールを買って
一緒に持っていったんですが、出番はありませんでした。
やっぱGWの間だからなのか、公園にもあまり人はいなくて
おかげさまで集中してシュート練習に打ち込めました。
明日からの3連休は東京体育館で車椅子バスケのボランティアとして
運営のお手伝いをしに行ってきまっす!